يکشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 05
برچسب: دیر غذا خوردن
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر... غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود...
مدت نیز اغلب به نکات رژیم غذایی مشکوک و بالقوه... با پیروی از برنامه های غذایی خاص تغذیه و ورزش... نشان می دهد که غذا خوردن بعد از ساعت ۸... بگذریم ادعاها در مورد دیر ناهار خوردن نیز گمراه کننده...
کد خبر: ۳۱۲۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


خوردنتان نیز بستگی دارد ممکن است از خود بپرسید که... آیا اصلاً بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد به...
غذایی نامنظمی دارند به عنوان مثال در یک مطالعه ی... کنندگان هر روز در یک بازه زمانی ۱۵ ساعته غذا... می خوردند برخی آخرین وعده ی غذایی را ساعت ۴... پایان شب مشغول خوردن میان وعده بودند بنابراین در رابطه...
کد خبر: ۳۰۷۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


غذا خوردن دیرهنگام در شبها از مواردی است که علاوه...
دارند غذای خود را شب ها دیرهنگام میل کنند و... دیر غذا خوردن را برای شما ذکرکنیم ۱- خواب بهتر... برخی مطالعات نشان می دهد افرادی که شب ها دیر... غذا می خورند خواب راحت تری دارند با این حال...
کد خبر: ۳۰۴۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


یک مطالعه جدید نشان داده است که زمان خوردن صبحانه...
داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن... است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در... نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت ۷ صبح... دنبال این بودند که آیا زمان اولین وعده غذایی در...
کد خبر: ۲۹۴۸۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲


روتین خود داشته باشیم 1 وعده های شبانه دیروقت همه... ما در مورد قاعده نخوردن بعد از ساعت 6 بعد... خوردن وعده های شام دیر یا وعده های نیمه شب... به ما یادآور می شوند که دیر غذا خوردن منجر...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶


جمله عادات غذایی صحیح برای شما این است که حتماً... مرتب غذا بخورید و هرگز از وعده های غذایی صرف... غذایی خود اضافه کنید این کار به شما کمک می... حد غذا نخورید ۲- غلات سبوس دار را به جای...
کد خبر: ۲۶۸۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


غذایی سنگین هنگام غروب و "دیر شام خوردن" به سلامت...
های غذایی سنگین در هنگام غروب را حمایت نکند بدن... انسان نه تنها وعده های غذایی که دیروقت مصرف شود... قرار گرفت نوع مواد غذایی مصرفی این افراد برای مدت... زنان پس از ساعت ۱۸ اقدام به خوردن غذا می...
کد خبر: ۲۱۰۵۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۳


و می تواند باعث آلودگی آب و مواد غذایی شود... استفاده کنید از غذا های کم پخته یا نپخته دوری... نکنید موادغذایی ای مثل گوشت و تخم مرغ را پیش... تغییرات بزرگ در رژیم غذایی خود پرهیز کنید مواد غذایی...
کد خبر: ۱۹۸۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۴


مطالعات نشان داده که خوردن غذاهای فست فود منجر به...
یکسری مواد خاص و عادت های غذایی ممکن است علائم... غذاها آشنا خواهید شد مصرف منیزیم را افزایش دهید مطالعات... نشان داده که رژیم غذایی با منیزیم کم اضطراب در... غذایی خود قرار دهید منابع دیگر منیزیم بادام گندم آوکادو...
کد خبر: ۱۸۹۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۳


شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند احتمالا... تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت...
دیگری شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند... احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان... به همراه داشته باشد وقتی بدون خوردن شام به رختخواب... دیابت بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام وزن خود...
کد خبر: ۱۸۸۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸


دیگری شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند... احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان... به همراه داشته باشد وقتی بدون خوردن شام به رختخواب... دیابت بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام وزن خود...
کد خبر: ۱۸۸۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷


افرادی که دیر وقت غذا می خورند نه تنها به... مصرف غذای بیشتر تمایل دارند بلکه اغلب انتخاب های غذایی...
ناطقان دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد... بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد غذا... نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهاد های... رایج است اما این قبیل توصیه ها درباره غذا خوردن...
کد خبر: ۱۶۶۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۱


افرادی که دیر وقت غذا می خورند نه تنها به... مصرف غذای بیشتر تمایل دارند بلکه اغلب انتخاب های غذایی...
ناطقان دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد... بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد غذا... نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج... است اما این قبیل توصیه ها درباره غذا خوردن شبانه...
کد خبر: ۱۶۵۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶


تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی... غلط خواب ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد دیر غذا خوردن... مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در... غذایی ۳ ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند قرارگیری...
کد خبر: ۱۶۵۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵


است بهبود کیفیت خواب یک چرخه خواب سالم به مدیریت... چاق می کند خوب و کم غذا خوردن انتخاب غذا... مقادیر زیادی میوه و سبزیجات تازه نه تنها به حفظ... نیستند بسیاری از مردم پروبیوتیک ها را در مواد غذایی...
کد خبر: ۱۶۵۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۴


وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می روید گرسنگی باعث...
دیگری شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند... احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان... کم شدن خواب وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می... بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام وزن خود را...
کد خبر: ۱۶۳۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۴


وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می روید گرسنگی باعث...
دیگری شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند... احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان... کم شدن خواب وقتی بدون خوردن شام به رختخواب می... بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام وزن خود را...
کد خبر: ۱۵۵۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸


که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی...
خواب کنید دیر غذا خوردن مصرف مواد غذایی چند دقیقه... توصیه این است که مواد غذایی ۳ ساعت قبل از...
کد خبر: ۱۱۹۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴


دندان ها را می سازد احساس گیر کردن غذا در... مری و پایین نرفتن غذا می تواند به دلیل ورود... از تخریب دندان هایتان از مصرف غذاهایی که موجب تحریک... معده می شوند خودداری کنید غذاهای بسیار چرب و کافئین...
کد خبر: ۴۳۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه